устает шея во время катания.

cherezrulkin

форумный бот
#1
собственно сабж. езжу сидя. видимо руль слишком далеко.. и чтобы смотреть вперед нужно задирать голову.. но вроде бы уже сто лет на байке этом езжу.. только сейчас затекать начала... старость?
 

Kn1ght

Главный Коржыг
Команда форума
#2
собственно сабж. езжу сидя. видимо руль слишком далеко.. и чтобы смотреть вперед нужно задирать голову.. но вроде бы уже сто лет на байке этом езжу.. только сейчас затекать начала... старость?
не долго тебе осталось....
может вынос по короче поставить?
 

Green

Старожило
#3
Велосипед с вертикальной посадкой (Аист, Кама и.т.п.), может просто шлем тяжёлый, тогда можно попробовать противовес повесить на спину.
 

Ilya

Новичок
#4
Да не шлем а жопка тяжелая, голову назад противовесом задирает))) вот и шея болит)))))
 

Green

Старожило
#5
Да не шлем а жопка тяжелая, голову назад противовесом задирает))) вот и шея болит)))))
Тогда нужно удлинить шкуру на спине, видимо усохла от времени.
 

Chute

Grammar nazi
#7
Возможно начал горбиться. Если ездить не с прямой спиной, то для правильного взгляда вперёд приходится сильнее задирать голову назад.
Если байк и вынос не слишком короткие - то просто старайся контролировать момент прямой спины, ну и чаще вертеть головой.
 

Ilya

Новичок
#8
с шоссейника слезь)))))) чтоб попа ниже головы была)))))))))))))))))))))))))))))))))))) тогда шея перестанет болеть ( ах как приятно над старыми друзьями постебаться) )))))))))))))
 

Ilya

Новичок
#10
ну вот поэтому с непривычки о болит, вот и решили проблему)))))))))))
 

WerNA

Старожило
#11
у меня тоже затекает но это если ехать часами по шоссе... остеохнодроз имхо. Надо двигаться - прыгать, мануалить под горочки.
я помню врачу пожаловался что после сотни км побаливает колено. Он сказал - может вам так далеко не ездить? :think:
 
#12
Был такой трабл, даже к врачу ходила. Определили, что посадка у велека неправильная, типа с опорой на склет, когда верхняя часть тела опирается на позвоночник, а руки используются толко для поддрежки. Получается жесткач для мышц вот и может от этого ныть спина и шея.
 

Крис

Новичок
#14
Меняй, не меняй, шею подлечить надо. неплохо бы ежедневно после горячего душа массаж с разогревающей мазью или кремом! Пусть любимая постарается! Несколько дней утром и на ночь шею поразминай, просто повороты, вращения, наклоны. Если совсем грустно неплохо бы физиопроцедурок пятерочку сделать! Короче, не запускай! Шея одна, кататься еще долго! Лечись!
 
#15
ток забыли определить для каких дисциплин она не правильная.
Я, конечно, экстримом на велеке не занимаюсь, просто катаюсь в свое удовольствие. Но, если в организме что-то начинает болеть, значит нужно эту проблему решать. Правильно сказано, что кататься еще долго. А такие боли, как правильно, долго еще о себе напоминают)))))) Массаж в этом случае тоже не помешает.
 

Rithor

Старожило
#16
Определили, что посадка у велека неправильная
Может все же у велосипедиста посадка неправильная? :cool: А уважаемый CT_ лишь намекает, что для различных дисциплин посадка может различаться,даже без занятий экстремизмом на велосипеде.
 

CT_

планета Шелезяка
#17