Зарядка для райдера

Тема в разделе "Наше", создана пользователем storm.d, 10 фев 2012.

  1. storm.d

    storm.d Частый гость

    Сообщения:
    189
     
    DJ K.A.T.T. нравится это.
  2. Shengen

    Shengen Частый гость

    Сообщения:
    136
    красаучик!:thumbup:
     
  3. RAV

    RAV Местный

    Сообщения:
    783
    а что там на последних секундах на заднем плане? ролик про ту самую мышцу негра? :spiteful:
     
  4. Olivia

    Olivia Частый гость

    Сообщения:
    37
    а где находиться этот зал где можно зимой попрыгать на лясике?
     
  5. дихлофос

    дихлофос Хороший Человек

    Сообщения:
    3.029
    по моему в москве.
     
  6. serj852

    serj852 Синяя ладошка

    Сообщения:
    5.087
  7. DanCe

    DanCe Старожило

    Сообщения:
    3.136
    положение Иисуса:rolleyes:
    видео бесполезно, даже на разминку не тянет :facepalm:
     
  8. Mavic

    Mavic Старожило

    Сообщения:
    1.808
    Ну так у него индивидуальная разминка, разработанная им для него же.
     
  9. DanCe

    DanCe Старожило

    Сообщения:
    3.136
    тогода надо было назвать тему "разминка для меня. не повторяйте за мной" :)
     
  10. дихлофос

    дихлофос Хороший Человек

    Сообщения:
    3.029
    а кто мешает каждому для себя разработать. ?она действительно нужна. но у каждого есть свои слабые и сильные стороны.
     
    DanCe нравится это.
  11. Mavic

    Mavic Старожило

    Сообщения:
    1.808
    дихлофос, для себя разработать это плюс наоборот, причем по дням ещё раскидать, чтоб упражнения чередовались, а не повторялись..
    --- добавлено: Feb 11, 2012 7:23 PM ---
    DanCe,хз, нафига он выложил видео это)
     
  12. дихлофос

    дихлофос Хороший Человек

    Сообщения:
    3.029
    да просто сказать что она нужна. и каждый может делать для себя что нужно.просто именно об этом он забыл сказать.
     
  13. Ruslan

    Ruslan Старожило

    Сообщения:
    3.017
    Осталось понять как.
     
  14. Dimker

    Dimker Старожило

    Сообщения:
    1.061
    :trollface:
     
  15. Titan

    Titan Частый гость

    Сообщения:
    379
    а мне кажется, что катание на байке, лучшая тренировка для всех мышц)
    а если уж хочется заниматься, то можно в ближайшую тренажорку походить :thumbup:
     
  16. RAV

    RAV Местный

    Сообщения:
    783
    не, вы не путайте. видео не про развитие нужных мышц, а про зарядку, т.е. некий комплекс упражнений, который можно делать утром, чтоб быренько взбодриться и размять туловище после сна.
    другой вопрос, что не очень понятно, зачем все эти упражнения, которые делаются за 10 минут, разбрасывать на несколько дней.
     
  17. Pasha_dirt

    Pasha_dirt Частый гость

    Сообщения:
    252
    улыбнуло))
     

Поделиться этой страницей