Вопрос по защите запястия

Тема в разделе "Экипировка", создана пользователем striped, 29 июл 2011.

  1. striped

    striped Местный

    Сообщения:
    841
  2. Leo

    Leo Частый гость

    Сообщения:
    152
    Есть подобная попроще тоже 661, защищает от растяжений.Про переломы не уверен.
     
  3. striped

    striped Местный

    Сообщения:
    841
    Просто я уже сломал запястье!!!!! А теперь задумался, но думаю все равно нужно купить т.к после перелома запястье один х.. ослаблено
     
  4. Leo

    Leo Частый гость

    Сообщения:
    152
    Я ее тоже покупал после того как 2недели с перебинтованной рукой ходил.
     
  5. дихлофос

    дихлофос Хороший Человек

    Сообщения:
    3.029
    а где?я сейчас тоже уже две недели в бинтах. ни загрузить не выдернуть.:wall:
     
  6. Leo

    Leo Частый гость

    Сообщения:
    152
    Это полтора года назад было, в скат-прокате брал.Просто случайно увидел.
     
  7. дихлофос

    дихлофос Хороший Человек

    Сообщения:
    3.029
    что такое скат прокат???не мешает катать,как ощущения?связки держит?
     
  8. Leo

    Leo Частый гость

    Сообщения:
    152
    Связки держит круто, но рука потеет нормально так. катать не мешает, даже перчатку сверху напяливал.
    Скатпрокат это рядом с московским вокзалом
     
    дихлофос нравится это.
  9. CT_

    CT_ планета Шелезяка

    Сообщения:
    7.402
    Добавлю ложку дёгтя из личного опыта переломов и растяжений/воспаленией связок. На самом деле фиксаторы скорее вариант на случай "убрался а выступать всё равно надо". Постоянно катать в фиксаторе нельзя ни в коем случае ибо начинают отрофироваться связки и мышци, что повышает риск уже серьезной травмы. А растяжения и восполения связок желательно лечить, а не игнорировать. Кроме того когда был вынужден изучать этот вопрос сталкивался с мнением, что фикстатор в случае повторной травмы с ним может привести к тому, что сломается не там где должно ломаться, а можно ушатать сустав и это уже куда серьезнее.
    На мой взгляд после перелома лучший вариант - эспандры, резиновые бублики, поверболы, любые тренажоры в плоть до рукоблудства и катать осторожно пока не восстановится полностю именно мышци после гипса ибо по костной мозоли на месте перелома не сломается, только рядом может. А при растяжениях витамины группы Б внутрь и физиотерапия не раньше чем через сутки. Обезбаливающими типа фастумгеля тоже лучще не увлекаться.
     
  10. Chute

    Chute Grammar nazi

    Сообщения:
    7.000
    Константин, орфография заболела и померла? ай-яй…
     
  11. дихлофос

    дихлофос Хороший Человек

    Сообщения:
    3.029
    да полностью согласен.а на счёт мазей недавно посоветовали никофлекс.был очень удевлен эффектом. сначало расстроился,потому,что подумал что это тот же капсикам. потом был в шоке.от положительного результата. вобщем сказали,что мазь спортивная используется при растяжениях и надрывах.при этом стоит чтото около 100 рублей.так что рекомендую если у кого такие проблеммы.
     
  12. CT_

    CT_ планета Шелезяка

    Сообщения:
    7.402
    Это както меняет смысл сказанного ?
     
  13. Chute

    Chute Grammar nazi

    Сообщения:
    7.000
    Это расстраивает… С кого молодежь пример брать будет? А ещё писатель… ;)
     
  14. zoomqwert

    zoomqwert техничная лягуха

    Сообщения:
    2.208
  15. striped

    striped Местный

    Сообщения:
    841
    Мляяяяя народ вы меня совсем запутали!!!!! :wall:

    Вы мне скажите стоит после перелома покупать защиту запястия или нет, а поверболы и эспандеры я уже закупил!!!!! (просто гипс еще не сняли но на будущее)
     
  16. CT_

    CT_ планета Шелезяка

    Сообщения:
    7.402
    Ет всё же не защита, а фиксатор сустава, чтобы с травмированнвым суставом/связками можно было катать если очень нужно. От перелома лучевых косточек она не сильно поможет.
    Ну и когда тебе снимут гипс без фиксатора восстановишься быстрее и с ним больше риск травмировать сильно ослабеввшие в гипсе связки/мышци. Фиксатор не всё держит а отрафировалось без работы всё. Так что только упражнения и по началу катай осторожнее даже если кажетася, что всё ок могут быть неожиданности из серии "рука снялась с руля по собствнной инициативе". Первый год лучше не ломать еще раз потом не критично. ))
    --- добавлено: Jul 30, 2011 1:05 AM ---
    А с виду милое и безобидное существо !
     
  17. zoomqwert

    zoomqwert техничная лягуха

    Сообщения:
    2.208
    Полностью поддерживаю. Сразу после снятия необходимо активно начинать лечебную физкультуру, только без фанатизма (не советовал бы сразу пауэрболить до одури и тягать гантельки по два пуда). Да, и не стоит забрасывать упражнения, когда кажется что все вроде ok. Можешь даже сходить в поликлинику, к спец-врачу на ЛФК, чтоб он тебе показал правильные упражнения, которые надо выполнять по началу.

    Кстати, хорошее упражнение на укрепление запястья есть у каякеров, к черенку лопаты привязывается веревка с грузом, вращаешь её двумя руками (можно представить что на мотоцикле постоянно подгазовываешь обеими руками :) ) в результате чего отпускаешь и поднимаешь груз, наматывая эту веревку на черенок, как кран.
     
  18. Kn1ght

    Kn1ght Главный Коржыг Команда форума

    Сообщения:
    16.949
    кстати неплохо поверболл помогает (только не китайский, а нормальный) и стоит вполне адекватно
     
  19. дихлофос

    дихлофос Хороший Человек

    Сообщения:
    3.029
    где взять?
     
  20. Kn1ght

    Kn1ght Главный Коржыг Команда форума

    Сообщения:
    16.949
    http://thestuff.ru/content/powerball-250hz
    магазин есть у тебя рядышком
    м.Старая деревня ТРК.Гулливер 4-й этаж (возле кинотеатра)

     
    дихлофос нравится это.

Поделиться этой страницей