Ускорение заживления растяжений и ушибов
- Автор темы Hatoffs
- Дата начала
Мазь "Бенгей".
Ушибы, гематомы:
Гель Лиотон 1000/недорогой аналог Гепарин-гель (не мазь, она в 10 раз слабее)
В случае появления отеков и уплотнений - антибиотик по назначению врача
Растяжения:
Первые 24 часа прикладывать холод, потом йодистая сетка + гель Вольтарен / недорогой аналог Диклофенак + их же внутрь в таблетках (3 раза в день 50мг) + фиксирующая повязка
Гель Лиотон 1000/недорогой аналог Гепарин-гель (не мазь, она в 10 раз слабее)
В случае появления отеков и уплотнений - антибиотик по назначению врача
Растяжения:
Первые 24 часа прикладывать холод, потом йодистая сетка + гель Вольтарен / недорогой аналог Диклофенак + их же внутрь в таблетках (3 раза в день 50мг) + фиксирующая повязка
Лекарства с диклофенаком - это нестероидное противовоспалительное, назначают при травмах сухожилий, связок, мышц и суставов. Есть местное типа гелей-мазей, помогает быстрее заживить травму, продаётся в аптеке так, спрашивай по активному веществу - диклофенаку. Общие же формы, такие как таблетки, суппозитории, растворы для инъекций(очень болезненный укол в зад) лучше только по назначению врача и при массивных повреждениях (если разложился, после операций, сотрясах) (комбинируют с местным воздействием) Вообще как его принимать написано в интернетах много, с таблетками аккуратней - следи за печенью
Растяжения к тому же лучше лечить покоем и фиксацией (если нет противопоказаний), после заживления потратить какое-то время на восстановление - разрабатывать связки, суставы и мышцы постепенно увеличивая нагрузку и время воздействия.
Места травм не переохлаждать и не перегревать первые пол года - год.
Некоторые принимают добавку типа Глюкозамин + Хондроитина сульфат, продаётся в аптеке или в спортпитании (тут дешевле) штука спорная, мне помогает, принимать надо постоянно т.к. не накапливается. Лучше почитай про неё чтобы понять, надо тебе или нет
Если часто растяжения одного и того же места, то носить периодически ортопедические фиксаторы слабой степени, но сначала лучше поговорить с ортопедом-хирургом-травматологом
Растяжения к тому же лучше лечить покоем и фиксацией (если нет противопоказаний), после заживления потратить какое-то время на восстановление - разрабатывать связки, суставы и мышцы постепенно увеличивая нагрузку и время воздействия.
Места травм не переохлаждать и не перегревать первые пол года - год.
Некоторые принимают добавку типа Глюкозамин + Хондроитина сульфат, продаётся в аптеке или в спортпитании (тут дешевле) штука спорная, мне помогает, принимать надо постоянно т.к. не накапливается. Лучше почитай про неё чтобы понять, надо тебе или нет
Если часто растяжения одного и того же места, то носить периодически ортопедические фиксаторы слабой степени, но сначала лучше поговорить с ортопедом-хирургом-травматологом
