суставы больших пальцев

такая проблема
суставы в основании больших пальцев становятся очень болезненные после активной катки

получается, что в атакующей позиции руль даёт боковую нагрузку как раз на основание большого пальца и сустав


кто-нибудь сталкивался с такой проблемой?
что тут вообще можно придумать?

 

Видимо правильно подбирать руль и его разворот. По идее упор должен быть на запястья, а не на мышцу/сустав большого пальца.
Если я неправ, то более сведующие в медицине меня поправят.

 

За руль првильно возьмись !!!!!1111111

 

Я думаю это с непривычки. Велик с довольно длинным ричем, нагрузка на руки выше.
У меня такая же тема при длительной езде сидя. Посадка как на настоящем КК велосипеде. Реально руки устают. Но постепенно привык.
И да, от хвата руля зависит.

Ну и конечно есть ещё один момент - ты старый и толстый!

 

я всё парвильно держусь!!11

--- добавлено:, 16 май 2015 ---

так ведь не устают, а болят, как если выбить сустав
но ты прав, рич больше, хм

 

ну если ты сустав не выбивал перед этим и болит оно от катания, то скорее всего не всё правильно

 

Почему ты пальцем нажимаешь в середину тормозной ручки?

 

Если вес на руках то суставы эти порядком нагружаются видимо.
А Саша то совсем не лёгкий...
Так что думаю надо спиной больше себя держать.
Хотя скорее всего привыкнешь и болеть перестанет.

 

вообще вес не через эти места должен передаваться

 

я нагружаю всю ладонь, когда держу руль и ничего не болит. исключение разве только забитые руки на долбилове в горах

--- добавлено:, 16 май 2015 ---

лично у меня "основание большого пальца" никак не учавствует в хвате руля

--- добавлено:, 16 май 2015 ---

ну и да, вес на ногах типа нада)

 

Так мы вроде как выяснили уже, выше, что Саша нихера не правильно держится.
Ни и кроме этого висит на руле видимо... целиком

А вдруг ему Рич слишком велик. Тогда на ногах то не очень получится. Хотя он лось ещё тот, это маловероятно.

 

Вот здесь мы сами виноваты, надо раму в размер брать.

 

если бы видели на катке в Геленджике его, то ни разу не сказали что он висит на руле.

 

А может он прогрессировать решил! Ну там типа нависай - закладывай и всё такое!))

 

да что за бред
как вообще можно неправильно держаться?

я короче сегодня покатал и старался держаться не как обычно (предплечье и запястье прямая линия), а в лучезапястном прогибал вниз немного
неудобно 3.14здец, но суставам было норм от баников
попробую тормозные ручки поднять и руль на себя завалить немного

 

Ты руль держишь ровно или по диагонали относительно ладони?

 

по диагонали, ессно
ровно держать неудобно же

 

А тут выглядит, будто прямо:

View: https://www.youtube.com/watch?v=rk-E1qkUWHo

 

это фишай или перчатки
но я проверю, конечно

 

На видео ты держишь ровно