Enduro World Series Whistler

_NLine_

Неуязвимый
Сообщения
2.703
Симпатии
587
#2
ахрененное видео, смотрел от начала до конца, не в силах оторваться от экрана :thumbup:

ланшафт и грунт на всей протяжонности трассы сильно похожи на Оре
вообще в Оре такие же трассы, только короче

тут перепад высот он спустил 3 километра как минимум:thumbup:

ахренеть физуха у чела:wtf:
он даже не запыхался:wtf:

я вообще хилятик, что еле ноги по земле волочить могу
как ? как блин так раскачаться ?

я бы спустя 1/10 трассы, если не меньше уже как паровоз бы дышал
спустя 1/6 трассы у меня бы отваливались мышцы ног выше коленей и забились бы руки , надо было бы срочно останавливаться и отдыхать и так каждую 1/6
на 1/2(несмотря на остановки) трассы у меня б отвалилась спина и дальше не смог бы переносить вес то на переднюю ось байка, то на заднюю
просто как мешок бы ехал, ноги сами по себе на педалях, руки и тело само по себе висело бы на руле и хрен сместишь[DOUBLEPOST=1388508890][/DOUBLEPOST]блин, пацаны, кто как тренеруется ?
давайте попробуем выяснить, как надо правильно тренироваться для DH и Эндуро
нароем статей в инете, как тренируются мировые чемпионы
и разработаем обшеDHFRовскую программу тренировок для DH и Эндуро

типо какие упражнения в каком порядке и как часто делать в спортзале, как тренировать дыхалку, что есть и тд и тп

иначе мы так ничего не добьёмся в этом спорте[DOUBLEPOST=1388509559][/DOUBLEPOST]вот создал тему
http://www.dhfr.ru/forum/threads/17608/
 
Последнее редактирование:

yuriy

Старожило
Сообщения
4.476
Симпатии
1.311
#3
_NLine_, ну ты постоянно забываешь про самое главное, в твоем случае это на первом месте, ПИТАНИЕ И ОТДЫХ!!!!!!, а уже потом все остальное, а то макароны и углеводы перед выездом на трэйл не ешь, одыхаешь не достаточно.
 

mattnos

Старожило
Сообщения
2.759
Симпатии
368
#4
Трасса чума,гонка-на выживание!
 

Яндекс.Метрика Экстремальный портал VVV.RU Яндекс цитирования